出差+无码+thunder,一本一道波多野结衣av一区,久久碰人人玩国产精品,伦理小说黄色小说,资源在线www天堂官网,风流少妇树林打野战视频,国产肉丝裤袜在线播放,韩国三级激情夫妇交换电影,国产精品区一区二区三区兔费

籃球 足球 綜合
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 籃球 > NBA

揭秘文班發(fā)展規(guī)劃:穩(wěn)步提升肌肉量效仿賈巴爾打造長(zhǎng)久職業(yè)生涯

時(shí)間:2025-09-03 09:25:36 來(lái)源:羅說(shuō)NBA

北京時(shí)間9月3日,過(guò)去這個(gè)夏天,馬刺新星文班亞馬無(wú)疑是焦點(diǎn)人物,他在少林寺的靜修成為大家熱議的話題。馬刺隊(duì)記Dusty Garza今日揭秘了文班亞馬的發(fā)展規(guī)劃——





在馬刺新球館獲得批準(zhǔn)之前,馬刺隊(duì)管理最為精細(xì)的 “培養(yǎng)項(xiàng)目”,正是文班亞馬本人 —— 通過(guò)穩(wěn)步訓(xùn)練逐步增加他的肌肉量與體重。其團(tuán)隊(duì)的態(tài)度十分明確:現(xiàn)階段的核心是提升力量、平衡感與生涯耐久性,而非追求快速增重。



文班亞馬與馬刺隊(duì)始終強(qiáng)調(diào)采取緩慢、審慎的成長(zhǎng)路徑。即便有新證據(jù)表明文班亞馬的身高仍在增長(zhǎng),其團(tuán)隊(duì)傳遞的核心理念始終清晰:相較于單純?cè)黾芋w重,更注重逐步提升肌肉量、功能性力量,以及保障長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)耐久性。



為配合文班亞馬的長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃,馬刺隊(duì)特意引入了他信賴的法國(guó)體能教練阿爾基耶,并將其直接納入球隊(duì)教練組。球隊(duì)并未追求讓文班亞馬快速增重,而是將他已適應(yīng)的訓(xùn)練方式與球隊(duì)的運(yùn)動(dòng)科學(xué)資源相結(jié)合,形成更貼合其需求的訓(xùn)練體系。



文班亞馬的經(jīng)紀(jì)人恩迪亞耶也多次表示,他們會(huì)堅(jiān)決抵制 “只為增加體重而增重” 的做法,轉(zhuǎn)而優(yōu)先強(qiáng)化其核心力量與下肢力量 —— 此舉旨在保護(hù)文班亞馬的關(guān)節(jié)與足部,并以“天勾”賈巴爾為標(biāo)桿,為他打造長(zhǎng)久的職業(yè)生涯。賈巴爾在NBA征戰(zhàn)了20個(gè)賽季,堪稱運(yùn)動(dòng)壽命最長(zhǎng)的中鋒。



上賽季因深靜脈血栓報(bào)銷前,文班為馬刺出戰(zhàn)46場(chǎng)常規(guī)賽,場(chǎng)均24.3分11籃板3.7助攻1.1搶斷3.8蓋帽,其中蓋帽排名聯(lián)盟第一。知名數(shù)據(jù)媒體Basketball Reference預(yù)測(cè)新賽季文班會(huì)打出場(chǎng)均26.2分12.3籃板4.3助攻1.4搶斷4.1蓋帽的數(shù)據(jù)。文班會(huì)有這樣的表現(xiàn)嗎?讓我們拭目以待。

熱門數(shù)據(jù)

更多

相關(guān)信息

    SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,eckuid,title,ftitle,xluserid,xlusername,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='18') order by newstime desc limit 10

相關(guān)集錦

熱門TAG

本站所有直播信號(hào)均由用戶收集或從搜索引擎搜索整理獲得,所有內(nèi)容均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng),我們自身不提供任何直播信號(hào)和視頻內(nèi)容,如有侵犯您的權(quán)益請(qǐng)通知我們,我們會(huì)第一時(shí)間處理。

Copyright ? 2021-2024 24直播網(wǎng). All Rights Reserved. 蘇ICP備17055308號(hào)-1